user
Изменить
фото
Ваше имя или псевдоним
avocadosasha
Александра Ефимова
Вы не можете изменить или добавить роль в премии
Расскажите немного о себе (макс. 160 символов):

Меня зовут Саша, я веду одноимённый блог «avocadosasha». Моя цель - сделать блог ориентиром среди многочисленных трендов о питании. C ранних лет здоровый подход к питанию стал для меня залогом хорошего самочувствия и прочно закрепился в моём сознании. Это также определило и мою будущую сферу деятельности. Первым шагом стало обучение в Великобритании, где я получила образование в сфере биомедицины. Это помогло мне разобраться как именно формируется здоровье на молекулярном уровне.

Изначально блог напоминал дневник питания, но после успешной лекции на тему здорового пищеварения, ко мне пришло желание делиться знаниями. Увидев интерес слушателей в доказательной медицине, я изменила формат блога. Я вижу «avocadosashа» как образовательную платформу для всех, кто хочет лучше разбираться в вопросах растительного питания и его влиянии на работу организма. В основе блога лежит научная составляющая, интегрированная с натуропатическими взглядами на лечение человека. В своих публикациях я не просто ссылаюсь на исследования, проведенные в области обсуждаемого вопроса, но и непосредственно предоставляю обзор на выбранную тему. Тем самым, я стараюсь обоснованно развеивать мифы и делиться новыми открытиями с читателями.

Что же касается самого питания, главная философия, которую хотелось бы передать читателям, заключается в том, что растительное питание – это не очередная диета, а образ жизни и мышления. Через блог я стараюсь постепенно менять устоявшееся восприятие еды, и показать на собственном примере, что здоровое питание заключается не в замене привычных продуктов и блюд на менее вредные, а в использовании продуктов, которые действительно приносят пользу нашему телу. Для этого в блоге уделяется много внимания пищевой ценности продуктов и их минеральной составляющей. При этом для меня важно, чтобы рацион оставался разнообразным и вкусным, тем самым расширяя границы восприятия. Особенной чертой блога является заостренное внимание на здоровье пищеварительной системы, что позволяет организму получать наибольшую пользу от растительного питания.

Подводя итоги, ключевые принципы моего блога можно описать тремя словами: честно, просто и полезно. Блог стал уникальной возможностью объединить моё научное образование, опыт в натуропатии и фотографии, для помощи большему количеству людей, чем я могла бы представить к своим 22 годам! Я буду дальше продолжать развеивать растущее число мифов и ложных убеждений. Надеюсь блог приносит читателям не только знания, но удовольствие и вдохновение. Спасибо за просмотр!

Ваша страница в интернете:

Участник в номинациях

Рейтинг номинанта

Все участники номинации ПП блогер

Рейтинг номинанта

Все участники номинации VEG блогер
Генеральный партнёр
Главный информационный партнёр
Ключевые партнеры
Интервью с партнерами